Kirja on loppuunmyyty.
Eikö synnytysvalmennuksen pirteä vetäjä muistanut kertoa, mitä tapahtuu synnytyksen jälkeen? Voiko ennen esikoisen syntymää tietää, mitä on todellinen väsymys? Kuka pitää huolta tuoreen äidin jaksamisesta? Entä parisuhde, oma kunto, roikkuva vatsa? Uudella äidillä on roppakaupalla kysymyksiä, mutta mistä vastaukset? Tämä opas on syntynyt kirjoittajien omista tarpeista ja kokemuksista. Se kulkee äidin rinnalla vauvan ensimmäisistä päivistä eteenpäin ja siinä käsitellään liikunnan ja ravinnon ohella myös äitiyden henkistä puolta; iloja, itkuja, ahdistusta ja onnea. Teos ei ole ryppyotsainen kunto-opas vaan pilke silmäkulmassa laadittu käytännöllinen, kannustava ja elämänmakuinen kirja äidiltä äidille. Raikas kuvitus ja hyvät kuvasarjat innostavat mm. liikunnan saloihin.
Ilmestymisaika: | 2/2009 |
Sivumäärä: | n. 150 s |
Kirjastoluokka: | 59.571, 79 |
Muuta: Kansi Kirsi Talsi, valokuvat Seppo J.J. Sirkka
Käänteentekevä tietoteos kertoo miten stressi, masennus ja ahdistus voitetaan juoksulenkki kerrallaan.
50:50-menetelmän kehittäjä, sairaanhoitaja, painonhallinnan asiantuntija Nina Sarell tarjoaa uudessa kirjassaan täsmäreseptejä painonhallintapulmiin.
Sosiaalisessa mediassa suuren seuraajajoukon saanut nuori lettivirtuoosi opastaa tässä kirjassa suosituimpien kampaustensa tekemisen vaihe vaiheelta.
Teos tarjoaa uusimman tutkimustiedon kaikesta siitä, mikä sydämeemme vaikuttaa. Nykytutkimusten tulokset ovat paikoin hämmästyttäviä.
Ravitsemusterapeutti Jonna Heinonen selvittää kirjassaan, miten monitahoinen asia syöminen on ja miten syömistä on mahdollista oppia tuntemaan sekä hallitsemaan.