Reumaa ja niveltulehduksia sairastaa lähes 100 000 suomalaista. Kirja kertoo niveltulehduksien luonnonmukaisten hoitojen periaatteista. Se perustuu Rauli Mäkelän omiin lääkärintyössä saatuihin kokemuksiin. Luonnonmukaisen hoidon tärkeimmät työkalut ovat tervehdyttävä ruokavalio, probioottinen hoito, tulehdusta hillitsevät ravintolisät, liikunta ja stressinhallinta. Nämä menetelmät ovat turvallisia ja myrkyttömiä perinteisiin reumahoitoihin verrattuna. Luontaisia hoitomenetelmiä voidaan käyttää rinnakkain tavanomaisen lääkityksen kanssa. Parhaassa tapauksessa potilas tulee toimeen ilman reuman hoitoon käytettyjä syöpälääkkeitä ja kortisonitabletteja.
Kirja on asiantunteva ja selkeä. Lukuisat tapausselostukset valaisevat sairautta ja sen hoitoa konkreettisesti.
Ilmestymisaika: | 1/2009 |
Sivumäärä: | 144 s |
Sidosasu: | pehmeäkantinen |
Kirjastoluokka: | 59.4 |
ISBN: | 9789524924269 |
Sähkökirjan ISBN (epub): | 9789524924344 |
Muuta: Kansi Satu Kontinen
50:50 haastaa perinteisen dieettiajattelun ja tarjoaa terveellisen, tutkimukseen perustuvan tavan ottaa paino haltuun. Laihtuminen ja hoikkana pysyminen vaatii vähemmän itsekuria kuin ikinä uskaltaisi edes kuvitella.
Sienten terveysvaikutukset ja tarkat tiedot sienten sisältämistä aineosista ensi kertaa kirjana.
Kirja esittelee paleoruokavalion perusteet, toteutuksen ja hyvät vaikutukset. Kirjassa annetaan myös kahden viikon ruokalista, jonka avulla paleo-ruokavalioon siirtyvän on helppo päästä alkuun.
Mihin superruokina pidettävien kasvien teho perustuu? Korvaamaton käytännön opas kaikille terveellisestä ravinnosta kiinnostuneille.
Synnytyspelon hoitoon perehtyneiden lääkärien ja psykologien neuvot synnytykseen valmistautuvalle