Elämässä koettu vääryys johtaa helposti katkeruuteen, kostomielialaan tai omaksumaan uhrin identiteetin. Vaikka nämä tunteet ovat sinänsä oikeutettuja, ne kääntyvät helposti loukattua itseään vastaan. Kieltäytymällä hyväksymästä ja antamasta anteeksi ihminen syö omia voimavarojaan ja estää itseään elämästä tyydyttävää elämää. Anteeksi antaminen on avain syvällä ihmisessä oleviin tunteisiin ja lukkiintuneisiin asenteisiin. Kokeneen terapeutin ja kouluttajan elämänläheiset esimerkit ja selkeät ohjeet auttavat tunnistamaan omia tunnelukkoja ja vapautumaan niistä. Pekka Hämäläinen osoittaa, miten jokainen voi konkreettisesti antaa anteeksi, ottaa vastuun omasta elämästään ja sanoutua irti katkeruuden kierteestä. Elämä voi eheytyä – kaikesta huolimatta.
Ilmestymisaika: | 4/2008 |
Sivumäärä: | n. 240 s. |
Kirjastoluokka: | 17.3 |
ISBN: | 9789524924184 |
Muuta: Kansi Jari Koski
Kirjassa analysoidaan jännittämisen syntymekanismeja ja annetaan konkreettisia valmiuksia hallita oireita omatoimisesti.
Yhä useampi suomalainen pohtii uranvaihtoa ja elämänsä suuntaa.
Kriittinen puheenvuoro ikääntyvien tilanteesta tämän päivän Suomessa.Kirjan uusittu ja täysin ajankohtaistettu toinen laitos.
Elina Reenkola kartoittaa kirjassaan asiantuntevasti, mistä kaksijakoinen suhtautuminen naiseuteen johtuu, sekä niitä ilmiöitä, joita naisen seksuaalisuuden ja hedelmällisyyden kammosta seuraa.
Miten eheytyä lapsuuden traumasta? Uhrien kertomuksia ja asiantuntijoiden neuvoja seksuaalista hyväksikäyttöä kokeneille.