Havainnollisessa ja innostavassa oppaassa kiireelle annetaan kenkää rakentamalla pala palalta elämää, jossa välitetään ja ollaan aidosti läsnä.

Oletko kuljettaja vai matkustaja omassa autossasi? Uskotko enemmän mahdollisuuksiin kuin uhkiin? Katseletko elämääsi lintu- vai sammakkoperspektiivistä? Osaatko kuunnella itseäsi ja tunnistatko oman sisäisen puheesi viestit?
Pekka Hämäläinen ravistelee lukijan hereille osoittamalla, että kiire ei ole vain jokin muusta elämästä irrallinen pintailmiö. Usein kyse on kokonaisesta elämänasenteesta, sosiaalisista suhteista ja keskinäisen kanssakäymisen laadusta niin kotona kuin työpaikallakin.
Yksi kirjan tarjoamista työvälineistä on aikavarkaiden tunnistaminen. Tämän taidon oppiessaan saattaa huomata, että pahin aikavaras löytyy oman pään sisältä. Omalla sisäisellä puheella ja mielikuvilla on mahtava voima - ne suorastaan luovat sen todellisuuden, jossa elämme. Niinpä jokainen voi myös muuttua ja ottaa oman elämänsä ohjat itselleen.