Vaakakapina Lopeta laihdutus, aloita elämäJenny Lehtinen

Jenny Lehtinen on kehopositiivisuuden tunnetuin puolestapuhuja. Radiosta, verkkoyhteisöstä ja tv:stä tutun mediapersoonan oivaltavat näkemykset on koottu nyt kirjaksi.

Vuonna 2016 Jenny Lehtinen ryhtyi tutkimaan, miksi ihmisiä arvioidaan heidän painonsa mukaan tai miten he ovat onnistuneet laihtumaan.

Koko ikänsä painonsa kanssa kamppaillut Jenny Lehtinen halusi kyseenalaistaa ajatusmallin, jonka mukaan paino määrittelee ihmisen arvon. Syntyi kolme ohjelmakokonaisuutta: Jenny ja Läskimyytinmurtajat, Vaakakapina ja Jenny+.
Tässä kirjassa Jenny Lehtinen puhuu armollisen, hitaan ja pysyvän elämänmuutoksen puolesta. Hän käsittelee avoimesti ja rennosti vaikeitakin aiheita, kuten syömishäiriötä, mielenterveyttä, lihavuutta ja kauneusihanteita.

Jenny Lehtinen haastaa puhumaan painosta uudella tavalla. Keskustelu pyörii usein lihavuuden terveyshaittojen kauhistelussa, ja ihmiset kilojen takana unohtuvat.

Keho voi kuitenkin olla terve ja toimia erinomaisesti, vaikkei olisikaan mainosihanteiden mukainen. Silti laihtumista pidetään onnen takeena.

 

Kirjan tiedot

Ilmestymisaika: 6/2020, viikolla 26
Sivumäärä: 235 s.
Koko: 130 x 200 mm
Sidosasu: sidottu
Kirjastoluokka: 17.3
Kovakantisen ISBN: 9789523129740
Sähkökirjan ISBN (epub): 9789523750166

Muuta: Kansi Taittopalvelu Yliveto Oy

Kirjan laji

Muita elämäntaitokirjoja

KateusElina Reenkola

Elina Reenkola kuvailee kirjassaan kateutta eri muodoissaan. Tunnistamalla kateuden ja sen syyt tuhoisaksi mielletty tunne on käännettävissä kasvua vauhdittavaksi voimaksi.

Tapasin JeesuksenCharlotte Rørth

Miten rationaalisena ajattelijana tunnettu toimittaja voi selittää sen, että on todellakin tavannut Jumalan pojan ja keskustellut tämän kanssa? Rohkea ja kaunis kirja, joka ei kerro uskonnosta, vaan vastuun kantamisen ja syvän vakaumuksen merkityksestä.

Sydänmagneetin 10 uutta salaisuuttaRuediger Schache

Odotettua jatkoa Ruediger Schachen maailmanmenestysteokselle Sydänmagneetti.

Mielenrauhaa mandala-kivistäNatasha Alexander

Löydä mandalan meditatiivinen voima maalaamalla kauniit kuviot kiven pintaan. Käden ja mielen yhteistyö vie rentouttavaan läsnäolon tilaan.

Narsistin uhrista selviytyjäksiSirpa Polo

Miten toipua henkisen väkivallan aiheuttamasta uupumuksesta ja masennuksesta?