Vaakakapina Lopeta laihdutus, aloita elämäJenny Lehtinen

Jenny Lehtinen on kehopositiivisuuden tunnetuin puolestapuhuja. Radiosta, verkkoyhteisöstä ja tv:stä tutun mediapersoonan oivaltavat näkemykset on koottu nyt kirjaksi.

Vuonna 2016 Jenny Lehtinen ryhtyi tutkimaan, miksi ihmisiä arvioidaan heidän painonsa mukaan tai miten he ovat onnistuneet laihtumaan.

Koko ikänsä painonsa kanssa kamppaillut Jenny Lehtinen halusi kyseenalaistaa ajatusmallin, jonka mukaan paino määrittelee ihmisen arvon. Syntyi kolme ohjelmakokonaisuutta: Jenny ja Läskimyytinmurtajat, Vaakakapina ja Jenny+.
Tässä kirjassa Jenny Lehtinen puhuu armollisen, hitaan ja pysyvän elämänmuutoksen puolesta. Hän käsittelee avoimesti ja rennosti vaikeitakin aiheita, kuten syömishäiriötä, mielenterveyttä, lihavuutta ja kauneusihanteita.

Jenny Lehtinen haastaa puhumaan painosta uudella tavalla. Keskustelu pyörii usein lihavuuden terveyshaittojen kauhistelussa, ja ihmiset kilojen takana unohtuvat.

Keho voi kuitenkin olla terve ja toimia erinomaisesti, vaikkei olisikaan mainosihanteiden mukainen. Silti laihtumista pidetään onnen takeena.

 

Kirjan tiedot

Ilmestymisaika: 6/2020, viikolla 26
Sivumäärä: 235 s.
Koko: 130 x 200 mm
Sidosasu: sidottu
Kirjastoluokka: 17.3
Kovakantisen ISBN: 9789523129740
Sähkökirjan ISBN (epub): 9789523750166

Muuta: Kansi Taittopalvelu Yliveto Oy

Kirjan laji

Muita elämäntaitokirjoja

Miten onnistut työnhaussaKaisa Välivehmas

Hyviä ohjeita urasuunnitteluun, työnhaun eri vaiheisiin, omien vahvuuksien kartoittamiseen, piilotyömarkkinoiden löytämiseen ja oman osaamisen tehokkaaseen myyntiin.

Kun pelihimo ottaa vallanJenna Mäkelä

Kun pelihimo ottaa vallan on kirja rahapeliriippuvuudesta raadollisimmillaan.Se osoittaa myös, miten kaikesta huolimatta peliriippuvuudesta voi parantua.

Sydämen viisausRuediger Schache

Kansainvälinen menestysteos kertoo miten sydämen voimat ohjaavat ihmissuhteitasi

On rankkaa olla tyhmäNamikolinx & Iina Thomsson

Suosikkitubettajan voimauttava itsetuntokirja. "On rankkaa olla tyhmä, on lause, jota olen pyöritellyt paljon mielessäni, vaikka se ei edes ole totta. Kuka tämän ajatuksen minun päähäni on istuttanut? Kiusaajat? Opettajat? Tuntemattomat netissä?” Kirja koostuu 12 luvusta, joissa Namikolinx kertoo tarinan siitä, miten hänestä lopulta kasvoi sellainen ihminen kuin hän tänä päivänä on.

Pieni onnellisuuden kirjaMika Vehmersuo

Löydä onnen avaimet – pienin askelin kohti sisäistä tasapainoa.