Vaakakapina Lopeta laihdutus, aloita elämäJenny Lehtinen

Jenny Lehtinen on kehopositiivisuuden tunnetuin puolestapuhuja. Radiosta, verkkoyhteisöstä ja tv:stä tutun mediapersoonan oivaltavat näkemykset on koottu nyt kirjaksi.

Vuonna 2016 Jenny Lehtinen ryhtyi tutkimaan, miksi ihmisiä arvioidaan heidän painonsa mukaan tai miten he ovat onnistuneet laihtumaan.

Koko ikänsä painonsa kanssa kamppaillut Jenny Lehtinen halusi kyseenalaistaa ajatusmallin, jonka mukaan paino määrittelee ihmisen arvon. Syntyi kolme ohjelmakokonaisuutta: Jenny ja Läskimyytinmurtajat, Vaakakapina ja Jenny+.
Tässä kirjassa Jenny Lehtinen puhuu armollisen, hitaan ja pysyvän elämänmuutoksen puolesta. Hän käsittelee avoimesti ja rennosti vaikeitakin aiheita, kuten syömishäiriötä, mielenterveyttä, lihavuutta ja kauneusihanteita.

Jenny Lehtinen haastaa puhumaan painosta uudella tavalla. Keskustelu pyörii usein lihavuuden terveyshaittojen kauhistelussa, ja ihmiset kilojen takana unohtuvat.

Keho voi kuitenkin olla terve ja toimia erinomaisesti, vaikkei olisikaan mainosihanteiden mukainen. Silti laihtumista pidetään onnen takeena.

 

Kirjan tiedot

Ilmestymisaika: 6/2020, viikolla 26
Sivumäärä: 235 s.
Koko: 130 x 200 mm
Sidosasu: sidottu
Kirjastoluokka: 17.3
Kovakantisen ISBN: 9789523129740
Sähkökirjan ISBN (epub): 9789523750166

Muuta: Kansi Taittopalvelu Yliveto Oy

Kirjan laji

Muita elämäntaitokirjoja

Elämäntaidon käsikirjaTom Lundberg

Innostava kirjoittaja tarjoaa kiehtovan matkan ihmismielen mahdollisuuksiin.

Pieni onnellisuuden kirjaMika Vehmersuo

Löydä onnen avaimet – pienin askelin kohti sisäistä tasapainoa.

Tunne vai järki Markku Ojanen

Tulisiko elämän suuret – ja miksei pienemmätkin – ratkaisut tehdä järkeilemällä, vai olisiko tunteisiin luottaminen sittenkin oikea tie?

Läsnäilo Jutta Saanila

Käytännön opas syvempään itsetuntemukseen ja läsnäolon taitoon

Menestys ja moraaliOuti Nyytäjä

Sumeilematon, suora ja sarkastinen kirja tehokkuudesta, menestyksestä ja uudesta innovatiivisesta ihmisestä.