In English

Kirja: Puhdasta ravintoa  (Sinikka Piippo)

Osta verkkokaupastamme

Sinikka Piippo: Puhdasta ravintoa

Korvaamaton käytännön opas kaikille terveellisestä ravinnosta kiinnostuneille. Kirja kertoo, mitä ovat ns. superruoat, mitä ne sisältävät ja miten niitä voi käyttää. Se selvittää myös, mihin superruokina pidettävien kasvien teho perustuu ja onko terveysväittämille todellista näyttöä.
Markkinoiden kirjavasta superruokatarjonnasta on poimittu esiin todelliset terveyttä ylläpitävät ja kohentavat kasvit. Kirja sisältää villivihanneksia, marjoja, mausteita, hedelmiä, vihanneksia, viljoja, pähkinöitä, sieniä, leviä, öljy- ja hernekasveja sekä juomia. Se esittelee myös adaptogeenit, luonnonlääketieteen aineet, joiden sanotaan lisäävän kehon eri organismien vastustuskykyä stressiin, sairauksiin ja ympäristöön.
Jokaisen kasvin yhteydessä annetaan sen kuvaus, esiintyminen maapallolla, mahdollinen kasvatus, aineosat, terveysvaikutukset ja käyttö. Kasvien vaikuttavat aineet on esitelty tarkasti, koska super-ruoissa kyse on nimenomaan niiden sisältämistä aineista.
Kirja on korvaamaton käytännön opas kaikille terveellisestä ravinnosta kiinnostuneille.

Kirjan tiedot

Ilmestymisaika: 4/2013
Sivumäärä: n. 240 s.
Koko: 170 x 240 mm
Sidosasu: sidottu, nelivärikuvitus
Kirjastoluokka: 59.34
ISBN: 9789524926713

Muuta: kansi Taittopalvelu Yliveto Oy

Tekijältä aiemmin ilmestynyt

Kirjan laji

Minerva Kustannus Oy
Lastenkodinkuja 1 A, 4. krs, 00180 Helsinki
Kaikki yhteystiedot

© Minerva Kustannus Oy
Sivusto: Less