Suomalaiset marjat Kaikki metsän ja puutarhan lajitSinikka Piippo

Kirjassa esitellään 33 Suomessa kasvavaa marjasukua, sekä viljeltyjä että luonnonvaraisia lajeja.

Teoksesta löytyy mm. marjojen viljelyn ja käytön historia Suomessa, käyttöohjeet sekä ainutkertaisen tarkat tiedot marjojen sisältämistä ainesosista ja niiden terveysvaikutuksista.

Marjat ovat paras ja terveellisin tapa hankkia tarvittavat luonnon omat terveys- ja suoja-aineet; vitamiinit, hivenaineet, kuidut ja flavonoidit. Marjat ovat selvästi terveellisempiä kuin useimmat hedelmät ja vihannekset. Niiden hyödyllisistä vaikutuksista saadaan jatkuvasti uutta tietoa. Marjat auttavat niin sydän- ja verisuonitautien sekä syövän ehkäisyssä kuin diabeteksen ja painonhallinnan hoidossa samoin kuin muistiongelmien torjunnassa.

Erinomainen tieto- ja hakuteos jokaiselle terveydestään kiinnostuneelle sekä luontaisterveyden ja terveydenhoidon piirissä työskentelevälle.

Kirjan tiedot

Ilmestymisaika: 4/2010
Sivumäärä: 212 s
Koko: 170 x 240 mm
Sidosasu: sidottu
Kirjastoluokka: 67.32
ISBN: 978-952-492-351-4

Muuta: Kansi Antti Saikkonen

Kirjan laji

Puutarhakirjoja

Kukkaloistoa keväästä syksyynSaila Routio

Oiva opas kaikille, jotka haluavat ottaa kaiken irti puutarhavuodesta.

Laatikkopuutarhurin opasAnne-Marie Nageleisen

Ruutuviljely tuottaa runsaan sadon pienemmällä vaivalla kuin perinteisessä riviviljelyssä on totuttu. Kokenut puutarhuri Anne-Marie Nageleisen antaa ohjeet, joiden avulla onnistuminen on helppoa.

Omasta maastaBella Linde & Lena Granefelt

Jo keskikokoinen puutarha on riittävä tuottamaan vuoden vihannekset nelihenkiselle perheelle. Pienellä kasvipalstalla tai parvekeistutuksillakin voi ottaa jo pitkän askeleen kohti omavaraisuutta.

100 uutta ja hyödyllistä ideaa puutarhaan Malena Skote

Inspiroivia vinkkejä, joita voi omassa puutarhassaan toteuttaa aikaisesta keväästä myöhäissyksyyn.

Kesäkukat - Väriloistoa puutarhaanInger Palmstierna

Kukkien hehku kruunaa kesäisen pihan