Kirja on loppuunmyyty.
Reseptejä terveempään elämään
Diabetes-diagnoosi voi aluksi tuntua iskulta vasten kasvoja, mutta onneksi omaan hyvinvointiinsa voi vaikuttaa syömällä terveellisesti.
Kirjoittaja Louise Hamilton on koonnut parhaat arkireseptinsä kirjaksi. Siinä esiteltävät ruuat ovat vähärasvaisia ja kuitupitoisia sekä sisältävät runsaasti vitamiineja ja hitaita hiilihydraatteja. Reseptit ovat helppoja toteuttaa, ja ne kattavat kaikki päivän ateriat aamiaisesta päivälliseen.
Diabetekseen erikoistuneet tutkijat Mette Axelsen ja Hilda Brekke ovat kirjoittaneet kirjaan oivaltavan johdantoluvun diabeteksesta ja terveellisistä elämäntavoista. He ovat myös laskeneet reseptien ravintoarvot ja suosittelevat niitä diabeetikon ruokavalioon.
Ilmestymisaika: | 8/2009 |
Sivumäärä: | 128 s |
Kirjastoluokka: | 59.34 |
Muuta: Kansi Kalevi Nurmela
Nerokas keittokirja osoittaa, miten erinomaisesti vihannekset sopivat myös makeaan leivontaan.
Jallu on osa maamme kulttuurihistoriaa, romanttisten reissumiesten ja rajujen rokkareiden juoma, jota nautitaan hyvässä seurassa, pilke silmäkulmassa. Mutta kuinka siitä tuli sellainen?
Kirja selvittää mitä matcha on, mitkä ovat sen terveysvaikutukset ja miten sitä käytetään.
Kesäkokin toivekirja nostaa salaatit aivan uudelle tasolle kekseliäine aineksineen ja ruokaisine lisukkeineen.
Lakritsi- ja salmiakkifanien toivekirja opastaa, miten monella tavalla mustaa herkkua voi keittiössä käyttää: makeana, suolaisena, suklaan kera ja mausteena ruoanlaitossa ja leipomisessa.