Kirja: Aikuisen naisen kunnossapito – Oppaana Kike Elomaa (Anja Schone – Seppo J. J. Sirkka)

Kirja on loppuunmyyty.

Aikuisen naisen kunnossapito – Oppaana Kike Elomaa Anja Schone, Seppo J. J. Sirkka ja Kike Elomaa

Ikääntyminen, vaihdevuodet ja aineenvaihdunnan muutokset ovat keski-ikäiselle naiselle tosiasioita. Kike Elomaa kannustaa naista kuuntelmaan itseään ja rakentamaan omannäköisen kuntoilu- ja ravinto-ohjelman.

Aikuisen naisen kunnossapito on tarkoitettu jokaiselle naiselle, joka haluaa pitää huolta itsestään – naiselle, joka tietää, että jostain pitäisi aloittaa.

LOPPUUNMYYTY

 

Kirjan tiedot

Ilmestymisaika: 3/2006
Sivumäärä: 120 s.
Kirjastoluokka: 59.34, 79.

Kirjan laji

Muita terveys- ja kauneuskirjoja

VillivihanneksetSinikka Piippo

Piippo kertoo kirjassaan villivihannesten sisältämistä aineosista,niiden vaikutuksesta terveyteemme sekä kasvien keruusta, säilönnästä, käyttö- ja valmistustavoista ja lääkkeellisistä vaikutuksista.

100 teeyrttiä luonnosta ja puutarhastaSinikka Piippo & Pertti Salo

Suomen teeyrtit ovat erinomaisia terveyden lähteitä helposti ulottuvillamme. Niillä voi helpottaa esimerkiksi ihon, suoliston, hengitysteiden ja vaihdevuosien vaivoja sekä rauhoittaa tai virkistää mieltä.

Elinvoimaa mausteistaSinikka Piippo

Mausteissa piilee todellinen terveyden aarreaitta

Rinnat Annika Kaarnalehto

Rinnat ovat tärkeässä osassa jokaisen naisen elämässä: murrosiässä, seksuaalisuudessa, naiseudessa, äitiydessä, ikääntyessä, sairastaessa. Mutta paljonko oikeastaan tiedämme niistä?

Tunteva sydänNikki Stamp

Teos tarjoaa uusimman tutkimustiedon kaikesta siitä, mikä sydämeemme vaikuttaa. Nykytutkimusten tulokset ovat paikoin hämmästyttäviä.