Kirja: Metsän parantava voima (Florence Williams)

Osta verkkokaupastamme

Saatavana sähkökirjana

Sähkökirjojamme myyvät mm.

Metsän parantava voima Florence Williams

Palkitun tietokirjailijan kiehtova teos selvittää, miksi ja miten metsä tekee meistä onnellisempia, terveempiä ja luovempia.
Jo kauan on tiedetty, että metsä huojentaa stressiä ja ahdistusta. Sen elvyttävä voima on mitattavissa mm. verenpaineen laskuna ja pulssin tasaantumisena. Myös tarkkaavaisuus ja keskittymiskyky paranevat. Viime vuosina on eri puolilla maailmaa tehty laajoja tutkimuksia sen selvittämiseksi, mihin tämä luonnon parantava voima perustuu.
Metsän terveysvaikutusten tutkimuksessa Suomi on yksi johtavista maista. Williams tutustuu Suomen ohella mm. Japanissa, Yhdysvalloissa, Skotlannissa ja Etelä-Koreassa tehtyihin tutkimuksiin metsän vaikutuksesta terveyteen ja henkiseen hyvinvointiin. Tulokset ovat suorastaan hämmästyttäviä.
Tutkimukset osoittavat kiistatta mm. sen, että luonnossa leikkiminen edistää lasten muistia, oppimista, ajattelua, tarkkaavaisuutta, luovuutta ja ongelmanratkaisukykyä.
Suomalaisista asiantuntijoista mukana ovat tutkimusprofessori Liisa Tyrväinen Metsäntutkimuslaitoksen Luonnonvarakeskuksesta, ympäristöpsykologian dosentti, professori Kalevi Korpela Tampereen yliopistosta sekä maantieteilijä ja toimittaja Marko Leppänen, joka on toteuttanut Vartiosaareen terveysluontopolun osana Sitran ”Luonnosta hyvinvointia” -hanketta.

Kirjan tiedot

Ilmestymisaika: 4/2017, viikolla 15
Sivumäärä: 340 s.
Koko: 135 x 210 mm
Sidosasu: sidottu
Kirjastoluokka: 17.3; 59.3
ISBN: 9789523124226
Sähkökirjan ISBN: 9789523124776

Muuta: Suomennos Jere Saarainen, Kansi Taittopalvelu Yliveto Oy

Kirjan laji

Muita elämäntaitokirjoja

Vaarallinen rakkausEva Rusz

Tunnista tuhoava suhde ajoissa

Narsistin lapsenaJanne Viljamaa

Minkälaista on kasvaa narsistisesta persoonallisuushäiriöstä kärsivän vanhemman lapsena? Miten löytää tie alistuneisuudesta itsenäisyyteen, vähättelystä vahvaan itsetuntoon?

Äiti ei jätäPia Kaulio - Merja Uotila

Äiti jaksaa, auttaa ja suojelee.

Isä ja minä Pekka Hämäläinen

Minkälaiset elämäneväät isä antoi?